¿Validas tu sentir, tus emociones?

De pequeños, en un intento de animarnos, quienes nos educaron, nos enseñaron a minimizar lo que sentíamos a través de frases como: “no te preocupes”, “es hora de que lo superes”, “seguro no fue tan grave”, “estás exagerando”, “no veo ningún problema”, “no llores, no es para tanto”, “no estés triste, ya va a pasar”, […]