El valor del dolor emocional
El dolor emocional, está asociado a la pérdida de algo o alguien muy querido. Puede al ser muy intenso, llegar a producir sensaciones de desgarro en el cuerpo. Para poder gestionarlo, el primer paso es ser consciente de su existencia, reconociendo que nos sentimos tristes, angustiados o devastados por la pérdida. Cuando lo negamos, […]